TREINO LONGO.


Saída  11:50hs Parque 10 para o  Cacau Pireira, uma caminhada longa de 3:10hs, com ajuda do Sol.

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

TRIBOS DO DESERTO DO SAARA/TUNISIA.

Imagem
                                                  Partindo de DOUZ que é a porta de entrada do Deserto do Saara (TUNISIA), no caminho dos povoados de KSAR GRILANE, ZEMLA BRISSA, GOUR KLEB, TAMBAINE, JABIL, TOVAL REBAIA e DEHIBA, devo conviver com algumas tribos, estou levando suvenir, como sandalias, figurinhas dos jogadores do Brasil, camisas da seleção brasileira, espero que minha caminhada seja tranquila e que estas lembranças possam de alguma maneira facilitar está aventura.                                              ...
Leia mais

ESCALADA PEDRA DA GÁVEA/PASSAGEM DOS OLHOS-RIO DE JANEIRO/BRASIL.

Imagem
O começo do planejamento. A escalada da Pedra da Gávea, passagem do olhos, sabia que não ia ser fácil, até pelo fato de ter escalado em Fevereiro e está apenas praticando o Trekking, trabalhei muito o psicológico, pois está escalada é u ma via (3º IV C, 150 metros), mas que impressiona pela altura e por ser praticamente toda em horizontal. Há trechos inclusive onde é necessário desescalar, e há também uma enfiada em cabo de aço. Foram dois meses de treino intenso, não só nas trilhas como na musculação, não podia descuidar do foco do meu objetivo. Tradições indígenas. A Pedra da Gávea é conhecida pelos indígenas como Metaracanga, a cabeça enfeitada, em uma clara referência ao formato que a Pedra apresenta quando vista de frente em sua face oposta ao mar, optei por sair da mochila tradicional e adaptei o JAMANXIM  ou PANACU   uma espécie de  cesto  grande, usado geralmente para carregar nas costas objetos pesados, produtos agrícolas e raízes. Hora de seguir rumo a está...
Leia mais

PICO DA BANDEIRA- MG.

Imagem
O caminho de uma grande aventura, PICO DA BANDEIRA,  é o ponto mais alto dos estados do  Espírito Santo e de Minas Gerais , e também de toda a Região Sudeste do Brasil  e  o terceiro ponto mais alto do país, com 2891,32 metros de altitude. O pico está localizado no Parque Nacional do Caparaó, na serra do Caparaó , na divisa entre os municípios de Ibitirama, Espírito Santo e Alto Caparaó, Minas Gerais. Alto Caparaó é uma cidade bem simples e com uma estrutura básica,  fica bem embaixo da cordilheira de montanhas da Serra do Caparaó, você encontra para comprar ou alugar aquele item ou equipamento que falta para o TREKKING. Na entrada da cidade tem está placa, onde pode-se saborear um café delicioso. Por toda parte pode-se observar as plantações de café.  A planta do café apresenta determinadas características singulares que a distinguem das demais. São elas: É uma árvore de pequenas dimensões que pode crescer até um máximo de 10 metros de altura. Deve ser con...
Leia mais